HDL 콜레스테롤 높으면 어떻게 될까? HDL 콜레스테롤 올릴 수 있는 음식 6가지
HDL 콜레스테롤 높으면 어떻게 될까? HDL 콜레스테롤 올릴 수 있는 음식 6가지 오늘은 최근 광고에서 볼 수 있는 HDL 콜레스테롤의 적정 수치는 어느 정도인지, 어떤 역할을 하는 지에 대하여 알아보고 HDL콜레스테롤을 올릴 수 있는 음식들을 소개해드리도록 하겠습니다. 1. HDL 콜레스테롤은 무엇인가? HDL 콜레스테롤은 “몸에 좋은 콜레스테롤”로 알려져 있으며, 혈관 내에 쌓인 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하고 동맥 … Read more