급똥 혈자리 급똥 참는법 갑자기 대중교통에서 똥 마려울 때 대처방법
대중교통수단을 이용하거나 중요한 자리에서 갑자기 똥이 마려울 때가 있습니다. 이를 급똥이라고 하는데, 급한 똥의 줄임말입니다.
이러한 상황일 때 잠시나마 급한 느낌을 잠시 멈출 수 있는 혈자리와 참는법에 대하여 알려드리겠습니다.
1. 급똥 참는법 – 갑자기 똥 마려울 때 참는 방법
급똥이 오는 원인은 다양합니다. 가장 큰 원인은 설사가 같이 찾아 왔을 때 급똥이 오게 되며 참을 수 없을 정도로 힘든 느낌이 오게 됩니다.
대체적으로 기름 진 음식, 너무 맵거나 자극적인 음식 등 평소에 잘 먹지 않던 음식을 먹었을 때 설사가 병행되며 급똥이 오게 됩니다.
혹은 과도한 스트레스나 격렬한 운동 뒤에도 급똥이 올 확률이 높습니다.
1-1. 눈을 감고 슬픈 생각 혹은 다른 생각하기
급똥이 올 때 할 수 있는 첫 번째 방법은 다른 생각을 하는 것입니다.
단순히 다른 생각을 한다라기보다는 눈을 감고 슬픈 생각이나 요즘 고민거리에 대해 생각을 해보면 잠시나마 시간을 벌 수 있습니다.
1-2. 혈자리를 짚어 순간적으로 감각을 마비시키기
위 방법보다 가장 현명한 방법은 혈자리를 짚어 최대한 감각을 늦추는 방법입니다.
자세한 혈자리는 아래에 종류별로 설명해드리겠습니다.
2. 급똥 혈자리 – 갑자기 똥 마려울 때 막아주는 혈자리
2-1. 장문혈
급똥 혈자리 첫 번째는 장문혈입니다. 장문혈은 새끼손가락 밑 손목부터 아래로 9cm 밑에 위치하고 있으며 해당 혈자리를 꾹꾹 눌러주면
잠시나마 급똥을 막을 수 있습니다. 눌러주는 시간은 5분~10분정도가 가장 적당합니다.
세 가지 혈자리 중 가장 효과가 좋은 혈자리입니다.
2-2. 후계혈
후계혈은 주먹을 쥐었을 때 손금이 끝나는 위치입니다. 사진처럼 빨간색으로 표시된 부분이 후계혈이며
장문혈도 효과가 없을 시에 후계혈을 5분~10분정도 반대 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주면 됩니다.
장문혈 10분, 후계혈 10분 이런 식으로 지압해주면 급똥 참는법으로 아주 효과적입니다.
2-3. 합곡혈
합곡혈은 두 가지 혈자리가 효과가 없을 때 최후 수단입니다.
엄지와 검지 사이 살짝 움푹하게 들어간 부분이며 위 사진처럼 붉은 색 부분을 지압하면 됩니다.
반대 엄지손가락으로 지압할 수 있으며 장문혈과 후계혈보다는 효과가 조금 떨어질 수 있습니다.